3 habilidades prácticas para lograr tu objetivo de HbA1c

3 habilidades prácticas para lograr tu objetivo de HbA1c

Tratamiento de la diabetes
Hemoglobina Glicosilada HbA1c Muchas veces nos hemos frustramos cuando nos entregan nuestros análisis de laboratorio, y la HbA1c (Hemoglobina Glicosilada) esta por encima del objetivo planteado por nuestro medico. Ya sea que tengas diabetes tipo 1 o tipo 2, sabes que no existe una lista de acciones sencillas para lograr tener nuestra diabetes bajo control.   Por el contrario, debemos desarrollar ciertos hábitos en nuestra vida, que exigen esfuerzo por supuesto, pero que son absolutamente necesarios y tendrán un enorme impacto en nuestros niveles de glucosa en sangre día a día, y por consiguiente podremos alcanzar nuestras metas de tratamiento.   Primer Habilidad: Conteo de Carbohidratos Seguramente tu médico te haya dicho que te apliques x cantidad de insulina cada vez que comes, pero paradójicamente, nunca te explicaron la importancia de…
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Cura la diabetes tipo 2 la cirugía metabólica?

Cura la diabetes tipo 2 la cirugía metabólica?

Tratamiento de la diabetes
Una cirugía cura la diabetes? En los últimos años un nuevo tratamiento y su efectividad, que afirman cura la diabetes tipo 2, han revolucionado el conocimiento médico y quirúrgico. La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica caracterizada por elevada glucosa en sangre, con resistencia a la insulina y asociada a una insulina elevada 2 veces más de lo normal. En ella los islotes pancreáticos no son el lugar de la enfermedad, y sus células beta no son anormales. Aún cuando la enfermedad ha progresado su función continua hasta los estadios más tardíos de la enfermedad. El tratamiento médico convencional de la diabetes tipo 2, se inicia con cambios en el estilo de vida, asociados o no a metformina, y esta basado en lograr el incremento de la sensibilidad de los tejidos…
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Metformina y anemia por deficit de vitamina B12

Metformina y anemia por deficit de vitamina B12

Salud y diabetes, Tratamiento de la diabetes
Cual es la relación entre metformina y anemia? Determinar la asociación entre el uso mantenido de metformina y anemia por déficit de vitamina B12 en diabéticos es fundamental, considerando que el déficit de vitamina B12 aumenta con la edad, que la DM2 es una patología altamente prevalente y que el medicamento de primera línea para esta enfermedad es la metformina. vitamina B12 [caption id="attachment_3402" align="aligncenter" width="250"] vitamina B12[/caption]   La vitamina B12 es un micronutriente esencial en el sistema nervioso central y en la generación de los globulos rojos. Las consecuencias del déficit de vitamina B12 en el Sistema Nervioso Central, se traducen en enfermedades neurológicas y/o psiquiátricas, como son la neuropatía periférica, la depresión, el deterioro cognitivo o la demencia, cuya severidad y frecuencia aumenta con la edad, al igual…
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Como aprovechar nuestro tiempo al máximo

Como aprovechar nuestro tiempo al máximo

Actividad fisica, Alimentación, Tratamiento de la diabetes
La diabetes mellitus tipo 2 es una enfermedad crónica que no tiene cura y cuyo control necesita atención y cuidados simples, pero frecuentes. El ejercicio y la dieta son los pilares fundamentales en el tratamiento de esta enfermedad, y en algunos casos estas medidas son suficientes para controlar la glucemia. En éste articulo vamos a ver de forma sencilla y fácil de recordar, las pautas de salud que debemos seguir para aprovechar nuestro tiempo. Como es una enfermedad de 24 hs, veremos hora a hora, consejos sobre alimentación, ejercicio, controles de glucemia, visitas médicas y otros hábitos que son necesarios para llevar un buen control. De 0 a 7 AM: Duerme las horas necesarias En general, un adulto necesita por lo menos 7 horas de sueño para descansar tanto física como…
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Quien logrará primero “curar” la diabetes?

Quien logrará primero “curar” la diabetes?

Tratamiento de la diabetes
El sueño de curar la diabetes Los adelantos tecnológicos, cada vez más y en muchas disciplinas, dejan  poco claro el limite entre lo natural y lo artificial, entre lo biológico y lo tecnológico. El desarrollo para "curar" la diabetes se alcanzará con la colaboración de estos dos universos, pero, cual de las dos áreas parece que llegará primero?   Discutiremos en que punto se encuentran en éste momento los últimos proyectos para desarrollar un tratamiento definitivo.   La biología El primer gran avance en el tratamiento de la diabetes se dio de la mano de la biología hace ya 90 años con el descubrimiento de la insulina. Desde ese momento a ésta parte, más allá de muchas mejoras, el tratamiento farmacológico no ha logrado un perfecto control metabólico. Sabemos entonces,…
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Dulce de leche con stevia Trini

Dulce de leche con stevia Trini

Alimentación
[sin_anuncios_b30] Hola a todos! Hoy les traigo algo diferente: la reseña sobre el dulce de leche endulzado con stevia marca Trini, un producto que apunta a nosotros, las personas con diabetes. Más allá de mi opinión personal y profesional, intentare analizar la información nutricional, y contarles si hubo cambios en mis niveles de glucemia luego de consumirlo, para lograr así una visión más objetiva del producto. Comencemos... Podemos comer dulce de leche sin culpa? Como sabemos, la alimentación es parte fundamental de nuestro tratamiento, incluso cuando usamos insulina u otros medicamentos. Un buen plan de alimentación no es una dieta, sino parte de nuestro estilo de vida, por lo que no existen alimentos prohibidos, ni siquiera los dulces y postres. Debemos ajustar las cantidades de cada alimento al plan de alimentación que necesitamos, y aprender…
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Cómo reemplazar el azúcar por stevia en las tortas

Cómo reemplazar el azúcar por stevia en las tortas

Recetas para diabeticos
  Azúcar por Stevia:  las cantidades son importantes Reemplazar el azúcar por stevia es una gran idea.. Stevia es un edulcorante natural, no nutritivo, extraído de la hoja de la planta de stevia. 200 veces más dulce que el azúcar, el extracto de stevia puede ser muy buen sustituto natural en productos horneados, si se utiliza otro alimento para reemplazar el volumen perdido, que el azúcar habría ocupado.         La sustitución del azúcar en su dieta es fundamental para controlar la diabetes, y ayudara en la pérdida de peso. El reemplazo del azúcar es más eficaz cuando se utiliza como parte de un plan de alimentación general y una rutina de ejercicio regular.     Como sustituir el volumen perdido al quitar el azúcar? Primero sustituya 1 taza de azúcar…
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Stevia, 5 cosas que no sabias

Stevia, 5 cosas que no sabias

Edulcorantes
La Stevia o estevia, es un edulcorante natural aprobado por la FDA , que intenta ser la solución a muchos problemas de las personas con diabetes. Todo el mundo habla de sus beneficios como “alternativa natural” para reemplazar al azúcar.       Se está popularizando cada vez mas, tanto que la podemos encontrar en herboristerías, dietéticas, en Internet y, cada vez más en comercios comunes, incluso haciendo su camino en productos de marca, como la gaseosa cocacola life. Pero hay más sobre este sustituto del azúcar: te cuento 5 cosas que puedes no saber del producto milagroso.   No es un descubrimiento de la modernidad Se extrae de la planta llamada Stevia rebaudiana que se crece de forma natural en muchas zonas de Brasil y Paraguay, donde se ha utilizado durante siglos como endulzante, y…
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Eritritol, el edulcorante ideal en diabetes

Eritritol, el edulcorante ideal en diabetes

Edulcorantes
Eritritol, edulcorante poliol El eritritol, es un polialcohol utilizado como edulcorante y presenta propiedades únicas que benefician a las personas con diabetes. A diferencia de otros polialcoholes, como xilitol o manitol, no aumenta los niveles séricos de glucosa o insulina, mientras que la misma cantidad de glucosa aumenta rápidamente los niveles de glucosa e insulina en 30 minutos. Ademas, el eritritol no induce ningún efecto significativo en los niveles séricos de colesterol total, triacilglicerol, ni de ácidos grasos libres, Na, K o Cl. En su mayor parte se excreta sin cambios en la orina, pero el Na, K y Cl urinarios no se ven afectados por su ingestión. Fuente de información: Serum glucose and insulin levels and erythritol balance after oral administration of erythritol in healthy subjects. Eur J Clin Nutr. 1994…
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7 consejos para bajar el azucar en sangre

7 consejos para bajar el azucar en sangre

Complicaciones de la diabetes, Tratamiento de la diabetes
Bajar el azucar ¿Porque tengo la glucemia alta? Una gran preocupación para los que tenemos diabetes es como bajar el azucar en sangre. Generalmente, cuando no cumplimos con el tratamiento que nuestro medico nos ha indicado, en la alimentación, plan de ejercicios o medicación,  podemos tener episodios de hiperglucemia. Pero debemos saber que existen otros factores que  elevan la glucemia entre los que se destacan: Infecciones en las vías urinarias y las vías respiratorias, son sobretodo, la razón mas importante de hospitalización de las personas con diabetes. Cuando tenemos diabetes cualquier enfermedad es un riesgo de hiperglucemia, y por eso debemos medirnos la glucemia con más frecuencia. El estrés también es una causa importante de hiperglucemia. La glucosa en sangre sube cuando nos enfrentamos a situaciones dificiles en cualquier aspecto de nuestras vidas. Debemos aprender a…
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Helado casero de frutos rojos sin azucar

Helado casero de frutos rojos sin azucar

Recetas para diabeticos
Como hacer helado casero a tu gusto Como sabemos, el éxito en nuestro tratamiento depende de una alimentación saludable. Y para que perdure en el tiempo, no tenemos que privarnos de las cosas que nos gustan, sino adaptarlas de alguna manera a nuestra nueva situación. Este helado casero de frutos rojos es un buen ejemplo. El helado es un postre que nos gusta a casi todos y el preferido de muchos. En esta receta lo adaptamos utilizando ingredientes con bajo indice glucemico y carga glucemica. Como hacer helado en casa, para incorporarlo a nuestra dieta en este verano y disfrutar sin miedos ni culpas. Mejor que el helado supertanker o el helado guayabita El secreto de un buen helado El secreto para conseguir un helado super cremoso y apto para tu…
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Metformina efectos secundarios y contraindicaciones

Metformina efectos secundarios y contraindicaciones

Tratamiento de la diabetes
Metformina efectos secundarios: Resumen Ni ceguera ni demencia... te presento aquí cuales son los verdaderos efectos adversos de la Metformina. Que efectos tiene la metformina? Efectos adversos comunes (30% de los pacientes) Dolor abdominal (dolor de pansa) Nauseas Diarrea Sensación de sabor metálico desagradable Estreñimiento Flatulencias (gases) Efectos adversos menos frecuentes (5% de los pacientes) Cefaleas (dolor de cabeza) Hipersensibilidad (alergia) Hipoglucemias Cambios en las uñas Anemia por deficit de vitamina B12 o ácido fólico   Que es la metformina y para que se usa? La metformina es desde muchos años uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de la diabetes tipo 2, porque baja el azucar en sangre y ayuda a conseguir un buen control de la glucemia en muchos pacientes, y a su vez, contribuye a la…
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