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Síntomas de la diabetes Tratamiento de la diabetes

Cómo luchar contra la fatiga

Como la fatiga nos puede afectar  La fatiga es uno de los más comunes y más incapacitantes síntomas de la diabetes. El agotamiento puede perturbar e interferir con todos los aspectos de la vida diaria. Las causas pueden ser muchas, así que las resumí en tres tipos principales, dando algunos ejemplos de como hacer para superarla.

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Educación emocional Salud y diabetes

Hábitos saludables: cómo crearlos y mantenerlos

Cambio de hábitos, la clave del tratamiento Cuando comenzamos el camino de afrontar la diabetes en nuestras vidas, después de años de malas costumbres arraigadas, mayormente por desconocimiento, por tradiciones familiares o simplemente por elección, producir un cambio saludable no es una tarea sencilla. Pero como sabemos ahora, los hábitos saludables pueden hacer una enorme […]

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Educación emocional

Como sentirnos mejor con diabetes

Sentirnos mejor con diabetes Desde hace muchos años la psicología ha estudiado como las personas respondemos ante las adversidades, y de ello surge la posibilidad de sentirnos mejor con diabetes. Las preguntas que surgen ante esto son: ¿Cómo pueden algunas personas reponerse a una situación adversa mientras que otras quedan afectadas de por vida? ¿Qué condiciones […]

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Educación emocional Síntomas de la diabetes

Consejos y estrategias para manejar el estrés

El estrés, protagonista de nuestra época Nadie se salva del estrés. El tráfico, las cuentas por pagar, un nuevo trabajo o el cuidado de un padre enfermo son motivos de estrés, y todos nos vemos afectados. Para las personas con diabetes, el manejo del estrés no se limita a encontrar maneras de relajarse, sino también […]